תזונה למניעת סרטן שד

3 דפוסי תזונה למניעת סרטן שד

זה טבעי שאנשים מחפשים ושואלים על מזונות מסויימים לאכול כדי לסייע למנוע מחלה, לאזן או לתמוך במניעת חוזרת שלה. חשוב לציין שדפוס התזונה חשוב יותר מרכיב כזה או אחר. יש סינרגיה בין רכיבים שונים שיחד תורמים למניעת מחלות בצורה חזקה יותר. תזונה ים תיכונית, צמחונות וטבעונות הם שלושה דפוסי תזונה שמסייעים למניעת מחלות רבות ביניהם …

3 דפוסי תזונה למניעת סרטן שד לקריאה »

צום ומחלת הסרטן

בשנים האחרונות יש מחקרים רבים על התועלת שבצום לבריאות האדם. אחד מסוגי הצומות המדוברים ביותר הוא צום לסירוגין. יש כמה פרוטוקלים של צום לסירוגין, למשל 5:2- אכילה רגילה במשך 5 ימים ויומיים של צום או 16:8- אכילה בטווח של 8 שעות ביממה והשאר צום. כלומר צום לילי ארוך, נניח להפסיק לאכול ב17:00 אחה”צ ולאכול ארוחה …

צום ומחלת הסרטן לקריאה »