מאמרים שכתבתי

הבלוג שלי

יום כדור הארץ- המלצות תזונה ירוקות

אוהבים את הכדור שלנו? גם אני לכבוד יום כדור הארץ קבלו כמה המלצות ירוקות בעזרתן תוכלו לשמור טוב יותר על הכדור שלנו וגם על הבריאות שלכם: פחות בשר, יותר מזון מהצומח- גידול הבקר דורש שטחים

למאמר המלא »

חודש המודעות לסרטן המעי הגס

לרגל חודש המודעות לסרטן המעי הגס והחלחולת אקדיש כאן כמה פוסטים בנושא. הנה כמה עובדות על סרטן המעי הגס: 1.סרטן המעי הגס הוא הסרטן השני בשכיחותו בישראל (הראשון הוא סרטן שד אצל נשים, סרטן ערמונית

למאמר המלא »

משלוחי מנות בפורים

פורים מתקרב ואיתו משלוחי המנות, מידי שנה מגיעים למכון האונקולוגי אנשים עם מלא כוונות טובות- לעשות שמח לחולים. ומה באמתחתם? ממתקים צבעוניים, חטיפים, עוגיות. גם האגודה למלחמה בסרטן מבקשת רכישת משלוחי מנות שיהוו תרומה עבורם

למאמר המלא »

5 עצות תזונתיות למתמודדים עם סרטן ערמונית

.אכלו מזונות נוגדי דלקת- ישנו קשר בין דלקתיות לבין סרטן ערמונית. מזונות נוגדי דלקת המכילים נוגדי חמצון כגון ירקות ופירות בצבעים שונים, תבלינים שונים כגון כורכום, שום, כמון ופלפל, אומגה 3 מדגים, זרע פשתן וצ’יה.

למאמר המלא »

תזונה וסרטן ערמונית- מה כדאי לדעת?

כמה עצות מעשיות בכל שלב: שלב המעקב סרטן ערמונית לרוב מתפתח לאט ולעיתים הטיפול מתחיל במעקב בלבד. עם גילוי המחלה מומלץ לאמץ תזונה נכונה כגון התזונה הים תיכונית שהיא גם תזונה נוגדת דלקת. במידה ויש

למאמר המלא »

סרטן ערמונית

חודש נובמבר מוקדש בעולם למודעות לבריאות הגבר ובעיקר למחלות שכיחות כגון סרטן ערמונית ודכאון. אקדיש את החודש הזה לכמה פוסטים על אורח חיים וסרטן ערמונית. המיזם הזה של חודש נובמבר התחיל באוסטרליה ומצויין כיום בקרב

למאמר המלא »

על אלכוהול וסרטן שד

הסוכנות הבינלאומית לחקר סרטן הגדירה אלכוהול כרכיב שעלול להגביר סיכון להתפתחות סרטן. אלכוהול עשוי להשפיע על רמות האסטרוגן בדם ולתוצרי הפירוק של אתנול יש השפעה מסרטנת. צריכה מתונה של אלכוהול (כמשקה אחד ביום) מעלה את

למאמר המלא »

משקל וסרטן שד

מה הקשר בין השמנה לסרטן שד והאם כולן עולות במשקל בזמן טיפולים לסרטן שד? השמנה מהווה סיכון לכמה סוגי סרטן, ביניהם לסרטן שד לאחר גיל המעבר. הקשר של השמנה לסרטן הוא דרך מדדי דלקת, אינסולין

למאמר המלא »

יוגה וסרטן שד

חולות סרטן שד רבות מתמודדות בין השאר עם מתחים, דכאון, מתח ותופעות לוואי של הטיפולים. יש לי המלצה בשבילכן: יוגה! מחקרים שבדקו השפעה של יוגה על חולות סרטן שד מצאו שתרגול יוגה שיפר את איכות

למאמר המלא »
לימור מרדי טילבור
לימור מרדי טילבור

המידע הניתן כאן אינו תחליף ליעוץ רפואי או טיפול במחלת הסרטן ואינו מחליף יעוץ תזונתי אישי.

רשתות חברתיות

דף הפייסבוק שלי