הסיכון לסרטן שד לא קשור לגנטיקה בלבד, אלא גם לסביבה. אורח חיים בריא נקשר עם סיכון מופחת לסרטן שד ועל כך ארחיב בפוסטים אחרים. הפוסט הזה מוקדש לא לתזונה, לא למשקל ולא לפעילות גופנית אלא למשבשים אנדוקרינים והשפעתם על סיכון לסרטן שד. משבשים אנדוקירינים= חומרים שמשפיעים על פעילות ההורמונים בגופנו. מידי יום אנחנו נחשפים לחומרים …
חודש אוקטובר הוא חודש המודעות לסרטן שד והרבה דברים נצבעים בורוד. הפוסט הראשון שלי לחודש זה הוא המסר החשוב ביותר: לכי להיבדק סרטן שד הוא הסרטן הנפוץ ביותר בקרב נשים בישראל גילוי מוקדם מציל חיים וישנה עליה בגילוי המוקדם עם השנים. 69.2% מהנשים שאובחנו ב2018 אובחנו עם סרטן בשלב מוקדם של המחלה. אז אני מזמינה …
התמודדות עם תופעות לוואי בזמן טיפולים חלק לא קטן מתופעות הלוואי בזמן טיפולים קשור למערכת העיכול. תזונה יכולה להקל על תופעות הלוואי ולסייע להתמודד איתן ולמנוע התדרדרות של המצב התזונתי. תופעות לוואי שאני רואה לא מעט בקרב מטופלים: בחילות, שלשול, שינויים בטעם של האוכל, חוסר תיאבון. בינתיים אנשים רוצים לאכול בריא יותר, מוסיפים יותר ירקות …
אוהבים את הכדור שלנו? גם אני לכבוד יום כדור הארץ קבלו כמה המלצות ירוקות בעזרתן תוכלו לשמור טוב יותר על הכדור שלנו וגם על הבריאות שלכם: פחות בשר, יותר מזון מהצומח- גידול הבקר דורש שטחים עצומים לגידול וגם לגידול המזון של הפרות. יצור הבשר דורש כמות אדירה של מים. מתוך האתר MEATLESS MONDAY: חקלאות בעלי …
לרגל חודש המודעות לסרטן המעי הגס והחלחולת אקדיש כאן כמה פוסטים בנושא. הנה כמה עובדות על סרטן המעי הגס: 1.סרטן המעי הגס הוא הסרטן השני בשכיחותו בישראל (הראשון הוא סרטן שד אצל נשים, סרטן ערמונית אצל גברים יהודים וסרטן ריאה אצל גברים ערבים) 2.בישראל מאובחנים כ3200 איש בשנה עם סרטן זה. 3.גילוי מוקדם עשוי להציל …
פורים מתקרב ואיתו משלוחי המנות, מידי שנה מגיעים למכון האונקולוגי אנשים עם מלא כוונות טובות- לעשות שמח לחולים. ומה באמתחתם? ממתקים צבעוניים, חטיפים, עוגיות. גם האגודה למלחמה בסרטן מבקשת רכישת משלוחי מנות שיהוו תרומה עבורם ומבין המבחר הגדול רק סוג אחד בריא ומכיל פירות יבשים. קשה לי עם העובדה שמזון שהוכח כמעלה סיכון לסרטן ומנוגד …
.אכלו מזונות נוגדי דלקת- ישנו קשר בין דלקתיות לבין סרטן ערמונית. מזונות נוגדי דלקת המכילים נוגדי חמצון כגון ירקות ופירות בצבעים שונים, תבלינים שונים כגון כורכום, שום, כמון ופלפל, אומגה 3 מדגים, זרע פשתן וצ’יה. 2. אכלו עגבניות ומוצרים העשויים מעגבניות כגון רסק עגבניות ורוטב עגבניות. הליקופן, הפיגמנט שנותן לעגבניה את צבעה האדום נקשר עם …
כמה עצות מעשיות בכל שלב: שלב המעקב סרטן ערמונית לרוב מתפתח לאט ולעיתים הטיפול מתחיל במעקב בלבד. עם גילוי המחלה מומלץ לאמץ תזונה נכונה כגון התזונה הים תיכונית שהיא גם תזונה נוגדת דלקת. במידה ויש עודף משקל או השמנה מומלץ לרדת במשקל ובמידה ויש סוכרת לא מאוזנת מומלץ לפעול ככל שניתן לשמור על איזון רמות …
חודש נובמבר מוקדש בעולם למודעות לבריאות הגבר ובעיקר למחלות שכיחות כגון סרטן ערמונית ודכאון. אקדיש את החודש הזה לכמה פוסטים על אורח חיים וסרטן ערמונית. המיזם הזה של חודש נובמבר התחיל באוסטרליה ומצויין כיום בקרב מדיונות נוספות. סימנו של החודש הוא שפם ושמו של המיזם הוא MOVEMBER, שילוב של moustache (שפם) וNOVEMBER. גברים נוהגים לגדל …
הסוכנות הבינלאומית לחקר סרטן הגדירה אלכוהול כרכיב שעלול להגביר סיכון להתפתחות סרטן. אלכוהול עשוי להשפיע על רמות האסטרוגן בדם ולתוצרי הפירוק של אתנול יש השפעה מסרטנת. צריכה מתונה של אלכוהול (כמשקה אחד ביום) מעלה את הסיכון לסרטן שד. תאי רקמת השד רגישים לאלכוהול ולכן מושפעים מצריכתו. שתיית אלכוהול בגיל ההתבגרות בו רקמת השד מתפתחת, עלולה …
2020