הסיכון לסרטן שד לא קשור לגנטיקה בלבד, אלא גם לסביבה. אורח חיים בריא נקשר עם סיכון מופחת לסרטן שד ועל כך ארחיב בפוסטים אחרים. הפוסט הזה מוקדש לא לתזונה, לא למשקל ולא לפעילות גופנית אלא למשבשים אנדוקרינים והשפעתם על סיכון לסרטן שד. משבשים אנדוקירינים= חומרים שמשפיעים על פעילות ההורמונים בגופנו. מידי יום אנחנו נחשפים לחומרים …
חודש אוקטובר הוא חודש המודעות לסרטן שד והרבה דברים נצבעים בורוד. הפוסט הראשון שלי לחודש זה הוא המסר החשוב ביותר: לכי להיבדק סרטן שד הוא הסרטן הנפוץ ביותר בקרב נשים בישראל גילוי מוקדם מציל חיים וישנה עליה בגילוי המוקדם עם השנים. 69.2% מהנשים שאובחנו ב2018 אובחנו עם סרטן בשלב מוקדם של המחלה. אז אני מזמינה …
הסוכנות הבינלאומית לחקר סרטן הגדירה אלכוהול כרכיב שעלול להגביר סיכון להתפתחות סרטן. אלכוהול עשוי להשפיע על רמות האסטרוגן בדם ולתוצרי הפירוק של אתנול יש השפעה מסרטנת. צריכה מתונה של אלכוהול (כמשקה אחד ביום) מעלה את הסיכון לסרטן שד. תאי רקמת השד רגישים לאלכוהול ולכן מושפעים מצריכתו. שתיית אלכוהול בגיל ההתבגרות בו רקמת השד מתפתחת, עלולה …
מה הקשר בין השמנה לסרטן שד והאם כולן עולות במשקל בזמן טיפולים לסרטן שד? השמנה מהווה סיכון לכמה סוגי סרטן, ביניהם לסרטן שד לאחר גיל המעבר. הקשר של השמנה לסרטן הוא דרך מדדי דלקת, אינסולין והורמוני מין כגון אסטרוגן וטסטוסטרון. בעצם נוצרת סביבה שעוזרת לתאים סרטניים לשגשג. הקשר עם סרטן שד לאחר גיל המעבר הוא …
חולות סרטן שד רבות מתמודדות בין השאר עם מתחים, דכאון, מתח ותופעות לוואי של הטיפולים. יש לי המלצה בשבילכן: יוגה! מחקרים שבדקו השפעה של יוגה על חולות סרטן שד מצאו שתרגול יוגה שיפר את איכות החיים של המטופלות, הפחית עייפות וסייע לבעיות השינה בטווח הקרוב. יוגה עשוייה גם לסייע להפחתת מתח, דכאון וחרדה. מה מיוחד …
מה שחשוב הוא דפוס התזונה הכללי, אך בכל זאת יש כמה מזונות שכדאי להוסיף באופן קבוע לתפריט. 1.זרעי פשתן טחונים- מחקרים על זרעי פשתן הראו הפחתה בסיכון לסרטן שד, זרעי פשתן מכילים פיטואסטרוגנים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. עוד על זרעי פשתן אפשר לקרוא כאן https://katzr.net/8ea745 כמה מומלץ? 2 כפות ביום. אפשר להוסיף ליוגורט או לסלט. …
5 מזונות שכדאי להוסיף לתפריט של חולות או מחלימות מסרטן שד לקריאה »
2020