על super foods- מזונות על הבוקר רצתי בכרמים וחשבתי על העושר התזונתי שיש בענבים ושהם בעצם סופר פוד- מזון על *גילוי נאות- אני בת למשפחה של כורמים וגרה במושב עם הענבים הכי מפורסמים בארץ 🙂 מזון על הוא מזון שיש בו ריכוז גבוה של רכיבים תזונתיים בריאים, בדרך כלל הרבה נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים ולפעמים …
“אמרו לי לאכול המון ירקות ירוקים”, “אמרו לי לא לאכול אדומים” מידי פעם אני שומעת אמרות כאלה, זה נותן תחושה של התאמה אישית למטופל. ואני אומרת הפוך: גוונו! גוונו בירקות, גוונו בפירות, גוונו גם בקטניות ובדגנים וגם בסוגי האגוזים. קחו לדוגמה את הירקות: כמעט כולם אוכלים סלט ירקות. מה יש בסלט הישראלי? תנו לי לנחש- …
כל הזכויות שמורות ללימור מרדי טילבור Ⓒ האתר נבנה על ידי 
2020